Salade boulgour saumon mariné

Salade boulgour saumon mariné

Voici une idée de salade, parfaite pour l’été ! Pour deux personnes, il vous faut :

  • 1 verre de boulgour (le cuire 13 minutes dans l’eau bouillante, puis laissez refroidir)
  • un peu de saumon mariné (c’était un reste de saumon cuit au four la veille pour moi)
  • 2 œufs
  • des radis
  • 1 avocat
  • des tomates cerises
  • des pignons de pin
  • de la feta en dés
  • des cornichons
  • 1 filet d’huile d’olive

Mélangez les ingrédients et dégustez tout simplement !

 

Publicités
Melon en salade

Melon en salade, fêta saumon radis mangue

Pour cette salade d’été, c’est très simple : mélangez tous ces ingrédients et disposez-les dans votre melon !

Pour 2 personnes, il vous faut :

  • 1 melon coupé en deux
  • morceaux de fêta
  • feuilles de mâche (pour la décoration)
  • 4 radis coupés en rondelles
  • 1 pincée de pignons de pin
  • 1 tranche de saumon fumé coupée en petits morceaux
  • 4 tomates cerises coupées en deux
  • 4 tranches de mangue pour la décoration
  • gingembre frais râpé
  • 1 filet d’huile

Bonne dégustation !

Melon en salade