Pâtes au saumon mariné

  • 1 pavé de saumon
  • sauce soja sucrée
  • thym, gingembre
  • sel, poivre
  • crème fraîche liquide

Coupez en fin morceaux le saumon, y mélanger les épices et la sauce soja. Pendant que le saumon marine, faites cuire vos pâtes. Une fois les pâtes cuites, ajoutez un filet de crème fraîche liquide et le saumon. Bon appétit en toute simplicité !!

Nouilles sautées au poulet

Si vous souhaitez manger plus de légumes (comme moi), cette recette (trop bonne…) est faite pour vous ! 🙂

Pour cette petite recette vietnamienne, il vous faut (pour 2 personnes) :

  • 1 bon filet de poulet
  • 1 oignon
  • huile d’olive
  • sauce soja
  • sel, poivre, gingembre en poudre
  • nouilles chinoises
  • 1/2 courgette
  • 1 carotte
  • poivron vert

Dans une poêle huilée, faites revenir les carottes en fines lamelles (coupées à l’économe), les émincés d’oignon et de poivron et les petits dés de courgette. Ajoutez 2 verres d’eau pour cuire les légumes sous couvercle. Assaisonnez. Pendant ce temps, faites cuire vos nouilles dans l’eau bouillante 3 minutes. Enfin, ajoutez les dés de poulet à vos légumes avec un filet de sauce soja. Servir vos nouilles avec les légumes et un dernier filet de sauce soja. Bon appétit !!

Saumon sur fondue de poireaux

Pour deux personnes :

  • 2 pavés de saumon
  • huile d’olive
  • sauce soja
  • sel, poivre, gingembre, cumin, herbes, curry
  • 2 poireaux
  • crème fraîche
  • noix de beurre

Dans une poêle avec du beurre, faites revenir les poireaux en rondelles. Ajoutez de l’eau et laissez mijoter sous couvercle. Assaisonnez (sel, poivre, curry).

Pendant ce temps, préparez le saumon avec la marinade (herbes, gingembre, sel, poivre, huile d’olive, sauce soja, cumin). Le mettre au four pendant 20/25 minutes selon l’épaisseur du saumon.

Une fois les poireaux cuits, ajoutez un filet de crème fraîche. Disposez un lit de poireaux sur votre assiette et un pavé de saumon dessus.

Bon appétit !!

Saumon mariné

Pour deux personnes :

  • 2 pavés de saumon
  • 1/2 citron jaune
  • sauce soja
  • poivre, gingembre
  • huile d’olive
  • miel
  • 1 oignon

Préchauffez le four à 180°. Préparer la marinade pour le saumon. Laissez-les s’imbiber quelques minutes (même la veille si vous avez de l’avance dans vos idées de repas 🙂 ). Cuire les pavés 10/15 minutes pour qu’ils soient juste rosés. Servir avec du riz blanc et une ratatouille (tomates, courgettes, oignons pour moi).

Poulet caramélisé

Pour ce petit repas asiatique revisité, il faut :

  • blancs de poulet
  • 4 c. à s. de sauce soja
  • 4 c. à s. de miel
  • noix de cajou broyées
  • poivre
  • riz
  • huile d’olive
  • 1/2 oignon

Faites revenir dans une poêle huilée, l’oignon émincé, puis les morceaux de poulet. Poivrez. Une fois dorés ajoutez le miel et la sauce soja. Laissez légèrement caraméliser, puis ajoutez les noix de cajou broyées. Servir avec du riz blanc.

Nouilles sautées aux crevettes

  • nouilles de blé
  • bocal de la préparation de pousses de soja
  • 1 poivron rouge
  • 1/2 oignon
  • 1 tomate
  • crevettes cuites
  • moules cuites
  • harissa
  • sauce soja sucrée
  • paprika, gingembre
  • huile d’olive

Faites revenir l’oignon et le poivron (en lamelles) dans une poêle huilée. Ajoutez un fond d’eau (pour les cuire comme dans un wok). Ajoutez ensuite les crevettes et les moules (toujours avec un fond d’eau). Assaisonnez (épices et sauce soja). Ajoutez la tomate en morceaux (pour éviter que le plat soit sec). Pendant ce temps cuire rapidement les nouilles. Les laissez ensuite s’égoutter dans la passoire avec de l’huile d’olive. Une fois la préparation de crevettes cuite, ajoutez les nouilles. Ajouter encore une fois un peu de sauce soja avec les pousses. Si vous avez réussi à trouver des champignons noirs déshydratés (pas comme moi) vous pouvez les mettre.

Pastilla au poisson & crevettes

  • 200 g de crevettes
  • 200 g de poisson blanc (colin pour moi)
  • curry, curcuma, 4 épices
  • sel & poivre
  • 1 tomate
  • 1 oignon
  • 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 jaune d’œuf
  • 20 g de beurre
  • 100 g de vermicelles
  • 7 feuilles de brick

Dans une poêle huilée, faîtes revenir l’oignon émincé, ajoutez ensuite les épices puis les crevettes décortiquées, la sauce soja et la crème. Mélangez et ajoutez la tomate en morceaux avec les miettes de poisson blanc. Découpez les vermicelles cuites en morceaux, mélangez et laissez réduire légèrement.

Dans un plat à tarte, déposez 3 feuilles de bricks en rosace, laissant déborder la moitié, et une au milieu du plat (pour renforcer le fond). Déposez la farce et la recouvrir de 3 autres feuilles de brick en les collant grâce au jaune d’œuf. Enfin badigeonnez généreusement la pastilla de beurre fondu.

Tartine au tartare de saumon

Pour 1 tartine, il vous faut :

  • 1/2 filet de saumon frais
  • 1 tranche de pain
  • 1/2 petit suisse
  • 1/2 tomate
  • basilic, thym, ciboulette, sel et poivre
  • 2 cuillères à café de jus de citron
  • 2 cuillères à café de sauce soja sucrée

Coupez en fins morceaux le saumon, puis assaisonnez avec le citron et la sauce soja, ainsi que les herbes. Enfin, ajoutez les dés de tomates et le petit suisse.

Mélangez et disposez sur une tranche de pain.

Sushis, Makis & crevettes frits

Mes premiers sushis et makis maison !!

Il faut (pour 2 gourmands) :

  • 2 pavés de saumon
  • 1 avocat
  • 1 sachet de feuilles d’algues
  • 1 sachet de riz à sushis
  • morceaux de poulet cuits
  • harissa
  • 1 petit suisse
  • 10 crevettes
  • chapelure de friture japonaise
  • 1 blanc d’œuf
  • fromage « brique »

C’est moins compliqué que ça en a l’air finalement…

Faites cuire le riz à sushis 20 min (presque autant d’eau que de riz). Il ne faut plus qu’il reste d’eau.

Ensuite, étalez le riz refroidi sur l’algue (une petite couche fine), ajoutez selon vos goûts votre garniture (poulet/harissa/fromage et/ou saumon/avocat/petit suisse). Enroulez le tout, puis coupez des rondelles de makis (environ 8 par algue).

Pour les crevettes frites, vous devez les éplucher puis les tremper dans le blanc d’œuf et enfin dans la chapelure japonaise avant de les plonger dans l’huile bouillante.

Bon app’ !!

Cuisse de canard

Cuisse de canard ce soir!

Il vous faut : une cuisse de canard, des pommes de terre, des poivrons vert, rouge, jaune, 1 oignon, un peu de jus de citron, de sauce soja, 2 cuillères à soupe de vin blanc, ciboulette, persil, cumin, gingembre et poivre.

recette 23

Commencer par faire macérer la cuisse avec tous les ingrédients énoncés précédemment.

Faire cuire le tout dans un faitout, et ajouter des pommes de terre coupées en dés.

Laisser mijoter 30 minutes à feu doux.

Bon app’ !